İzleyiciler

[Konu Dışı] Çiço Diyette #2


Her kadının hep vardır, bu kilo sorunu.En azından kilo olmasa bile incelme derdi hep yaşarız.Bende resmen savaşıyorum.İşlerin yoğunluğu sebebiyle Bfit yalan oluyor, evde egzersizler yapıyorum ama bence yeterli gelmiyor.Yani en azından ibre ağırdan ilerliyor.

Bu diyet serüveninde yalnız değilim :) İki güzel yürekli arkadaşım benimle Kozmetik Deneyimleri ve HerKadınGüzeldir benimle. Birlikte vereceğiz kiloları ve santimleri. Her daim yeni destek ve katılımcı bekliyoruz.

66.4 ile başladığım serüvende bu sabah itibari ile gelmiş olduğum nokta 62.8.Ölçüleri aklımdan geldiğince yazacağım,bfitten döküm alınca taradıktan sonra paylaşacağım.En hoşuma giden kısın göğüs altının 75den 70 düşmesi tamımına 5 cm :) Bel 3cm, göbek 1cm, basen 2cm ,kalça 3cm ,baldırlar 4cm ve yağ oranıda 38den 31e düşmüş...

Neler yaptın noktasına dönersek bfit gerçekten yalan oldu.Havalardan, hastalıklardan gidemedim, sadece dün akşam halsiz olmama rağmen sırf ölçüm için gittim.Ama gidebilseydim daha güzel sonuçlar ortaya çıkardı.Son 2 hafta diyet yaptım, ilk hafta önceki yazımda paylaştığım gibi standart liste ile,son hafta oldukça ağır ve belki de sağlıksız bir şekilde. Ekmek,tuz,şeker ve un olmadan hafif az sık beslenerek ve akşamları en kötü 8dakikalık karın bölgesi egzersizleri yaparak. Sabahları ya domates salatalık,ya süt , haşlanmış patates,öğlen çorba, aralarda sabah menüsünde olanlar , akşam çorba ya da sebze.

Henüz tam hedefe ulaşmadım:( İlk hedef 60 , sonraki hedef ise 57-58

Bakalım artıkk..

Sevgiler,

Comments
2 Responses to “[Konu Dışı] Çiço Diyette #2”
  1. ooo süpersinnn
    bende tık yok hayatım :)

  2. Teşekkürler tatlım.Sende de olcak havalar bi toparlansın yılmadan mazaretsiz devam ..

Etiketler

Afra (1) Alışveriş (100) Alix Avien (5) Allık (13) Amway (1) Ataşehir Şifa Hastanesi (1) Avon (7) Aydınlatıcı (2) Ayın ürünleri (2) Basın Bülteni (49) BB Krem (2) Bebeğim (2) Bebeğinizin İlk Yılında Sizi Neler Bekler (1) Bebek bakım (1) Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler (2) Ben Nye (5) Benefit (9) BenMODA (1) Bioderma (4) Biten Ürünler (2) Blog (1) Blog Rehberi (1) Bourjois (1) Braun (1) Bronzlaştırıcı krem (1) Bumerang (9) Ceren Dural (1) China Glaze (1) Cilt Bakımı (9) Circle Lens (1) Clinique (5) Çatlaklar (1) Çizimler (2) Çocuk bakımı. (1) Çocuk Gelişim Kitapları (1) Daire Lens (1) DIY (1) Dior (2) Diyet Günlüğüm (2) Doğal Makyaj (9) Doğum Destekçisi (1) Doğum Günü (1) Doğum Hikayesi (1) Doula (1) Down Under Natural's (1) Dönem Makyajı (5) Duyuru (1) Düğün (1) Eba Design (2) Ebru Kart (1) Efekt Makyaj (14) Elca Kozmetik (1) Elf (7) Elseve (1) Emrah Kol (1) Esra Tarhan (1) Essence (1) Evlilik Yıldönümü (1) Eyeliner (2) Far/Eye Shadow (6) Fırsatlar (1) Fikri Mühim (1) Flormar (6) Fondöten (9) Fotoğraf Makyajı (1) Gabrini (2) Garnier (1) gebelik (2) Gebelik Günlüğü (8) gece makyajı (22) Gelin Makyajı (17) Gelin Saçı (12) Gelinlik (3) Glossy Box (1) Golden Rose (6) Gorgeous (1) Göz Bazı (3) Göz Makyaj Temizleyici (2) Göz Makyajı (36) Gözenek Küçültücü (2) Gratis (2) Günlük makyaj (32) Günün Ojes (1) Günün Ojesi (6) Günün Yorumu (6) Hamilelik (5) Hediye (8) İndirim Haberleri (1) İndirimler (1) İndirimlr (1) İnglot (2) Kapatıcılar (3) Karşılaştırma (1) Kaş (1) Kaş Bakımı (1) Kaş Kalemi (1) Kiprik Uzatma (2) Koleston Köpük Boya (2) Konsept Çalışması (1) Kozmetik Kutuları (7) Köpük Boya (1) Köpük Jel (1) Krem Allık (3) Kryolan (3) Kulis Makyaj (7) Kurs (10) L.A.Colors (3) L'oreal Türkiye (2) La Roche-Posay (1) Lansman (1) Lensmakyaj (1) Lila Kutu (4) Lip Balm (1) Lumigan (4) Luxybox (5) Mac (10) Make Up For Ever (5) Makyaj Bazı (4) Makyaj Fırçaları (7) Makyaj Malzemelerim (2) Makyaj Masası (1) Makyaj Sabitleyici (1) Makyaj Temizleyici (3) Makyaj Tüyoları (1) Makyaj Videoları (10) Markafoni (1) Maskara (6) Maybelline (3) Mim (1) Mind (1) Nars (4) Nimo Stylo (1) Nivea (1) No7 (1) Oje (32) Olay (1) Onlineeczanem (1) Oriflame (2) Özel Gün (1) Parti (1) Pastel (6) Pata Krem (1) Pin-Up (1) Plastik Makyaj (4) Pudra (4) Raid Oda Spreyi (1) Renkli Nemlendirici (1) Rimel (6) Rossman (1) Ruffles (1) Ruj (9) Sabitlayici (1) Saç Aksesuarı (4) Saç Bakımı (3) Saç Boyası (3) Saç Maskarası (1) Saç Modelleri (3) Sephora (9) show makyajı (13) Sigma (4) Skindinavia (1) Solaryum (1) Syoss (1) Şampuan (2) Şenay Korgül (1) T bölgesi Bantları (1) Temizleme Jeli (2) Tesettür Gelin Başı (1) Tesettür Gelin Makyajı (1) Tester (1) The Balm (1) The Body Shop (1) They're Real Maskara (1) Transpran Pudra (2) Urban Decay (1) VanilyaClub (1) Vip Dükkan (1) Watsons (2) Weight Watchers (1) Weight Watchers Beslenme Programı (1) WEkran (1) Workshop (1) Yanık Makyajı (2) Yarışma (9) Yaşlandırma Makyajı (3) You Rebel (1) Yüz Fırçası (1)